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少精症的预防措施有哪些?

来源:北京曙光医院 责任编辑:admin

  少精症困扰着男人,是男人不育的重要原因之一,是男人中一项重要的疾病,男人不育的原因各种各样,少精症是其中一点,那么,少精症在日常生活中预防措施有哪些?

  少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男人。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精子症。但临床上常伴有精子活率低,前向运动能力差以及精子畸形率高等改变,此时称之为少弱精子症,少精子症是一种较常见的男人不育的病症。

  1.注意个人卫生习惯:男人朋友一定要注意私处的卫生,防止各种男人疾病的发生,还可以第一时间发现私处疾病,及时进行治疗。

  2.饮食有度:辛辣刺激的食物对男人朋友的健康不利,因此男人朋友要避免辛辣刺激食物,注意戒掉烟酒。

  3.养成良好的生活习惯:男人朋友注意生活规律,不要熬夜保证充足的睡眠,适当的进行体育锻炼。

  4.节制性生活:适当的性生活对男人的健康有好处,但是如果性生活过于频繁,就会导致男人朋友精神萎靡,精力不足,引起疾病的发生。

  5.远离化学物品以及不良的药物:化学物品中含有有毒的物质,有杀精的作用,而且不良的药物中还会对精子造成不好的影响,因此男人朋友要注意远离这些危险因素。

  6.保持睾丸的低温环境,防止睾丸因为温度过高而导致影响睾丸的生精能力。