尿的成分是95％的水加5％的代谢物，常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。有时口服几片核黄素片药物，尿色也会呈现深黄。像这些尿色变化是极为短暂的，很快就能自行恢复。但还有一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来：如肝炎会导致尿色很黄，但是并不是说尿黄就是跟肝炎有关。首先要考虑是不是饮水的量不够、出汗太多、有没有吃药等，如果只是一次两次的尿黄，自己又没有什么不舒服，就可以不用担心。如果一直有尿黄的现象，自己觉得疲乏无力、食欲不振等，就需要及时到医院检查了。